OM


Din helhed

v/Lisa Læssøe Vestergård

RAB godkendt og examineret

kranio-sakral terapeut


Kærvej 18, 7442 Engesvang

Tlf. 50 57 88 10

Mail. info@dinhelhed.dk

CVR. Nr. 35619054

 




                    I Din helhed er du er i centrum med nærvær, tryghed og høj faglighed.


Min mission er at støtte dig gennem hele processen mod et sundere og smertefrit liv med øget velvære


Om Lisa Læssøe Vestergård


  • Jeg har helt fra barns ben af været interesseret i sundhed, træning og at hjælpe andre omkring mig.
  • Jeg er er altid blevet rost for min ro, lyttende og empastiske evner så folk føler sig trygge i mine hænder.
  • Jeg elsker at se den forskel jeg kan gøre for den enkelte
  • Jeg brænder for at arbejde med det "hele menneske", hvilket betyder at der kan være flere ting der spiller ind, når man kommer med smerter.
  • Jeg lægger stor vægt på at have nærvær og tid til at yde den bedste service.
  • Jeg ser muligheder frem for begrænsninger og det er disse vi afklarer i forløbet sammen.
  • Jeg ser stor glæde i at se folks udvikling mod mindre smerter, øget overskud, energi og styrke.
  • Mit logo med de 3 blade symbolisere helheden i at kombinere behandling, træning og ergonomi vejledning til at komme ud af din smertecirkel.



Kranio-Sakral terapeut


  Jeg er examineret kranio-sakral terapeut med kurserne KST 1, 2, 3, iV samt Ret ryg og nakkehvirvler og bindevævsmassage 

   1, 2, 3 og organmassage 1 & 2, "Løsne ansigt, hals og brystkasse" samt opsumeringskurser fra  KST-Akademiet ved Trine     

   Rosenberg.

   Derudover har jeg Opstartskursus for trænende terapeuter (Biodynamisk KST) Ved Institut for KST og   

   Kropsterapi. 


   Jeg har erfaring med klienter med bla. nakke/ryg/bækken problematikker (bla. scoliose, piskesmæld, iskias problemer,


   bækkenløsning, "forskudt nakkehvirvel"), uhensigtsmæssige arbejdsstillinger med opbyggede smerter gennem mange år,


   begyndende diskusprolaps, søvnløshed, migræne, skulderskade, irritabilitet, muskel/led smerter,

 

   kæbesmerter/problematikker. Samt haft klienter for alm afspænding og velvære i en stresset hverdag.



Ergoterapi


   Jeg har med min professionsbachelor i Ergoterapi erfaring indenfor både træningssektionen med genoptræning, samt 

   social psykiatrien. Jeg er uddannet fra Via University College Holstebro i 2008. Uddannelsen tager 3 1/2 år.

 

  Supplerende relevante Kurser 


  Ergonomi og træning,  Dansk akademi for kropsterapi


Personlig træning


  Jeg er Ereps certificeret personlig træner, som er en europæisk godkendt personlig træner uddannelse. Uddannelsen er kendetegnet på høj kvalitet i


  uddannelsen og med krav til praktisk erfaring med klienter under uddannelsen.


  Jeg har erfaring med at træne både kvinder og mænd i bla. vægttabs forløb. Jeg har stort fokus på at træningen foregår på klientens vilkår og på at styrke


  "problem/svage områder" ved deres krop. Jeg har desuden arbejdet med balance og koordinations træning. Dette også med Z-Health Eye gym der


  fokusere på at vores øjne/syn kan have stor indflydelse på vores motorik og præstationer.


  Jeg arbejder primært med kropsvægt øvelser med redskaber som TRX stropper, lille bold (Redondo bold) mm. Med disse får man inddraget flere


  muskelgrupper på en gang. TRX stroppene er en af de bedste træningsformer til at aktivere dine mave muskler og give en stærk core (Dit mave/ryg

 

  "korset").



  Kurser


  TRX sports medicine suspension training course (L2) (12.11.2012) ,Activeaid


  Programming for professionals (14.09.2012) (Trigger point performance therapy U6+) Activeaid


  SMRT-core (25.08.2012) (trigger point performance therapy), Activeaid


  TRX suspension training course (L1) (18.08.2012), Activeaid


  Personlig træner ( Certificeret - Ereps 4), 13 april- 2 juni 2012, Healtlab Århus


  Fitnessinstruktør (Certificeret – Ereps 3), 24 februar- 25 marts 2012, Healthlab Århus


  Fitness assistent (Certificeret – Ereps 2), 10-12 februar 2012,  Healthlab Århus


 

  Min historie

 

  Udover en masse uddannelser er det også min egen oplevelser af den store effekt krano-sakral terapi og træning har haft   

  på mine rygproblemer, at jeg gerne vil hjælpe andre med denne kombination. Jeg har brugt flere 1000 kr på kiropraktor,

  fysioterapeut osv. Læge og reumatolog kunne ikke finde en diagnose og der var kun en fysioterapeut der turde sige at   

  det højst sandsynlig var en begyndende diskusprolaps og at træning mhp. min ryg var vejen frem. Jeg har altid trænet   

  meget, men blev opmærksom på at noget træning var mere hensigtsmæssig for mig end andet til ikke at fremprovokere   

  smerter. Så med en ordentlig genoptræningsplan med styrkeøvelser begyndte smerterne at lette. Jeg fik dog stadig ondt

  af at sidde for meget og var i konstant bevægelse for ikke at få ondt. Da jeg så kom til en kranio-sakral terapeut, der var   

  rigtig dygtig iforhold til rygproblemer fik jeg det sidste på plads. Mit bækken og rygsøjle var skæv, så der var en god   

  forklaring på at jeg havde ondt.  Terapeuten "advarede" mig efter behandlingen om at jeg godt kunne få mere ondt 2-4

  dage efterfølgende fordi kroppen, skal finde ud af at være i den "rigtige" stilling, samt at de gamle smerter kunne komme

  op til overfladen igen. Det skal jeg lige love for de gjorde, de 3 efterfølgende dage, men så begyndte det at blive bedre,

  smertene var næsten væk og jeg kunne sidde som normalt uden at få ondt. Med forsat træning og en kranio-sakral

  behandling mere har min krop holdt sig stærk og smertefri, så længe jeg husker min træning af ryg og mave samt lytter

  efter min krop når jeg laver noget der ikke er hensigtmæssig for min ryg.








 




 



                                              Medlem af

  • Nakke og ryg smerter/problematikker
  • Hovedpine
  • Migræne
  • Iskias problemer
  • Muskel og led smerter
  • Bækkenløsning
  • Kæbespændinger
  • Piskesmæld
  • Stress
  • Traume fra ulykker
  • Smerter i arme, hænder, ben


Kontakt alid din læge for udredning af dine problematikker. Kranio-sakral terapi kan ikke sættes istedet for sundhedsfaglig udredning.

Galleri

Kranio-sakral terapi kan hjælpe til afslapning og velvære  ved bla.