Klienter


Din helhed

v/Lisa Læssøe Vestergård

RAB godkendt og examineret

kranio-sakral terapeut


Kærvej 18, 7442 Engesvang

Tlf. 50 57 88 10

Mail. info@dinhelhed.dk

CVR. Nr. 35619054

 



Resultater af behandling

  Mange går med en let krumning i det øverste af ryggen kaldet kyfose. Dette kan forudsagde spændinger   

  nakke/skuldre og give hovedpine. Kropsholdningen ses tydelig på billedet til venstre, hvor hovedet er langt     

  fremme og det øverste af ryggen derfor skal holde en stor vægt og beskytter sig ved at spænde op. Min   

  klient på billedet har altid haft denne holdning, hvor skuldrene er meget fremskudte og brystet lukket.

  Med 2 behandlinger blev hans kropholdning med blide teknikker rettet ind til billedet til højre. Dette skabe

  mindre spændinger i skuldrene/nakke samt meget bedre vejrtrækning, da brystet bliver åbnet op når

  skuldrene er tilbage. Udover tilretningen af kropsholdning gav han udtryk for at behandlingen gav ro og

  afspænding på hans ellers normalt urolige krop. Derudover var det tydeligt at hans ansigtskulør i

  behandlingsforløbe gik fra at være bleg/askegrå til at få en "sundere" farve, dette kan være pga. at der er

  kommet bedre blodtilførsel rundt i kroppen ved at spændinger er løsnet op.


  Klient udtalelser

  "Lisa er en rolig og professionel behandler, og hendes personlighed gør at man føler sig i trygge   

  hænder og har tillid til hendes behandling. Selve behandlingen er meget afslappende og behagelig, og man   

   mærker den afspændende effekt med det samme. Lisas behandling kan varmt anbefales!"

  Andrea Dam Hoedt, Århus


  "Jeg kom til Lisa for at få hjælp til mine kæber som "knækkede" og var meget ømme!! Behandlingen var   

   MEGET behagelig og afslappende og Lisa selv udstråler ro og overskud!! Jeg har haft rigtig god gavn af   

   behandlingen som har afhjulpet mange af mine gener! Efterfølgende har jeg haft min søn på 8 år med - han   

   lider af natlig inkontinens.  Efter EN behandling med medfølgende hjemmearbejde (øvelser) har han kun   

   haft et lille bitte natlig uheld siden (12 dec -> 14 jan)! Det er en stolt dreng der står op om morgenen! Jeg

   kan klart anbefale Lisa!

Dorthe Hørning, Århus


  Behandling pga. arbejdsskade i skulderen, der har gjort hendes krop skæv og gjort at hun har kroniske

  smerter. Været på stærk smertestillende (bla. Morfin) flere gange dagligt (max dosis).

  Ved hjælp af behandling er daglig medicin reduceret og hun tager ingen morfin mere.

  ”Ved kontinuerlig behandling holdes smerten nede og jeg føler en bedring i min krop, samt ro i hovedet.

  Jeg giver mine varmeste anbefalinger af Lisa´s behandlinger” 

Michelle Raaby, Silkeborg


 

  "Jeg havde en rigtig god behandling. Jeg følte mig tryg og afslappet"

Karina Grela Kristensen, Århus


  Delebarn, Er en aktiv dreng med krudt i. Beder selv om at komme til Lisa, når hverdagen er hektisk for at få

  ro i hovedet. Resultatet er en rolig, afbalanceret dreng, der er glad og har overskud.

William, 5 år, Silkeborg


  "Jeg har benyttet Lisa Andersen i forbindelse med hovedpine forårsaget af en forskydning i en nakkehvirvel.

  I den forbindelse har det i den grad overrasket mig, hvor stor en effekt der er, af så mild en behandling (kranie sakral-terapi)

  Jeg har tidligere også anvendt fysioterapi mod lidelsen, og der bliver der virkelig trykket igennem, så det kan mærkes.

  Det overraskende er, at jeg efter Lisas blide behandling har fået  sammenlignelige resultater.

  Dagen efter behandlingen har jeg allerede haft det markant bedre, og resultatet har været vedvarende i flere uger.

  Lisas behandling er så mild, at man faktisk let falder i søvn."

Katrine Søgaard, Århus


  Personlig træning

  "Tusind tak for et nyt træningsliv for mig. Det har været en super god træning og du har været perfekt

   til at finde øvelser til alle mine Skavanker."

Louise Brinch Jepsen, Hinnerup




  Klient forløb (Marts til Maj 2014) 

 







 








 "Mit navn er Janne, jeg er 21 år og har i snart 6 år døjet med rygsmerter. I starten var der kun tale om pludselige næsten krampagtige smerter (noget   

  hekseskudsagtigt) i lænden, der kom med jævne mellemrum og ofte ved "forkerte" bevægelser (fx når jeg skulle bøje mig ned for at tage sko på). I nu et år har

  jeg dog haft mere konstante smerter i lænden, skiftende smerter i den ene og den anden side af numsen og desuden en konstant, "trækkende" smerte fra højre   

  skulder og ud i armen, samt samme "trækkende" smerte fra numsen, ud i benet og ned til fødderne. Det er tydeligt, at smerterne er mindre, når jeg bevæger   

  mig meget og værre, når jeg sidder meget ned, men grundet studie (som jeg dog er stoppet på nu) har jeg ikke kunnet undgå at skulle sidde ned en del -

  selvom det ikke er let at koncentrere sig, når man går med konstante smerter. Jeg har været hos forskellige praktiserende læger mange gange, hos   

  fysioterapeuter, ortopædister og endda forsøgt mig med akupunktur. Ingen steder har man virkelig kunnet fortælle mig, hverken hvad smerterne skyldes eller

  været i stand til at fjerne eller mindske dem."


  Første behandling

  "Under selve behandlingen blev jeg meget afslappet. Varmen og den rolige stemning hjalp min krop til at slappe af og give slip på spændinger. Jeg havde en

   summende fornemmelse i hele kroppen. Lige efter behandlingen havde jeg mindre spændinger i nakke og ryg, dog var smerten ned i benet uforandret. Jeg

   følte desuden mig meget træt. I dagene efter behandlingen mærkede jeg ikke rigtig nogen forskel. Skulder og nakke gjorde fortsat ondt, og smerten i benet var

   også lige så konstant som før. Jeg havde lidt tydeligere smerter i lænden, men dette kan også sagtens hænge sammen med dårlige siddestillinger i netop

   disse dage.

 

  Hvad skete der i behandlingen:

   Da Janne har haft smerter i næsten 6 år startede behandlingen ud med meget få blide teknikker for ikke at overstimulere hendes krop, men forsigtig starte

   processen til at hendes krop kan finde ro, regenerere og blive smertefri. Der vil oftest allerede ved den første behandling være en følelse af afspænding og lidt

   træthed, men 1 behandling er ikke nok i Jannes tilfælde til at alle spændinger løsner sig første gang, det er en længere process. Der har ikke været nogen der

   kunne give Janne svar på hvorfor hun har smerter, men hun har tydeligt meget spændte muskler, der er kroppens forsøg på at beskytte sig selv. Det er vigtigt

   at kroppens signaler omkring at spænde op bliver bearbejdet, hvilket den bliver hjulpet med ved behandlingen. Janne har ikke været ude for nogle ulykker og

   har ikke nogen skævheder i ryg eller bækken, så der skal ses på hvad det er i hverdagen der provokere smerterne. I Jannes tilfælde er det når hun sidder 

   meget og har en dårlig arbejdsstilling, som hun selv er bevidst om, men som så mange andre ikke får gjort noget ved. Dette får hun vejledning i + 1

   hjemmeøvelse.


   Nr. 2 behandling

   "Igen var det rigtig rart og beroligende med varme og fysisk kontakt ved de belastede områder. I det øjeblik Lisa flyttede hånden/varmen forsvandt, blev dette

    område et kort øjeblik mere ”irriteret”, men efter lidt tid var det mere afslappet end før. Under behandlingen oplevede jeg en pludselig smerte ved mave og

    hofte, der et kort øjeblik gik igennem mig som et lyn og forsvandt igen.

    Lige efter behandlingen var jeg faktisk ret spændt i skuldrene – dog ikke på den måde, som det ellers plejer (hvor jeg kan bevæge skuldrebladene og jeg kan

    mærke noget ”knække” og falde på plads) men nærmere som efter at have styrketrænet. Jeg var ikke helt så træt som sidste gang. Behandlingen havde en   

    positiv indflydelse på mit efterfølgende humør og energiniveau.

    I dagene efter behandlingen har jeg igen ikke mærket nogen speciel forskel. Det føles aflastende for lænden at udføre de stående ”baby-hoppe-øvelser”. Jeg

    har dog ikke været så god til at udføre de andre øvelser regelmæssigt."


  Kommentar på behandlingen

   Der begynder så småt at blive åbnet op for Jannes krop der bearbejder de "smerter" den har haft gennem flere år. Derved kan der komme noget op til

   overfladen som skal bearbejdes eller kroppen lige skal finde ud af. Dette viser det "lyn" som Janne oplevede, det er meget individuelt hvad folk oplever, så du

   skal ikke blive bange over de reaktioner kroppen giver, men omfavne dem som en proces til at komme ud af smertecirklen. Der kom lidt flere teknikker på

   denne gang med at løsne Jannes spændinger med en blid bindevævsmassage dog stadig kun med et blidt tryk der ikke er hårde end hvis du lagde et stykke

   A4 papir på din hånd. Det lyder utroligt, men det virker  Det er vigtigt for den bedste fremgang, at mine klienter også laver hjemmeøvelser til at styrke deres

   krop og løsne spændinger imellem behandlinger. Dette nævner Janne også tilsidst og som så mange andre kan det være svært at gøre de daglige øvelser til

   en vane i dagligdagen, men dette kan jeg også hjælpe dig med at  struktureret.

   Følg med når Jannes behandling forsætte…. Der sker helt sikkert mange ting i hendes krop og det at hun siger hun ikke har mærket nogen forskel viser

   tydeligt at det er en proces, hvor der skal flere gange til med behandling efter næsten 6 år med smerter.

 

  Nr. 3 behandling

   "Selve behandlingen virkede endnu bedre denne gang. Smerterne i især højre ben, som ellers har været mere eller mindre konstante, og også i lænd og

   skuldre forsvandt, kun spændingerne i nakken blev ved med at være der. Et par dage efter behandlingen gik det pludselig op for mig, at jeg næsten ikke havde

   smerter ned i højre ben længere. Af og til kommer de igen, men de er langt fra så i intensive, som de var før. Spændingerne i skuldrene er dog vendt igen

   tilbage siden behandlingen. Jeg havde desuden lidt ondt i muskulaturen omkring lænden og over lænden i et par dage i træk, hvilket dog i høj grad kan

   skyldes øvelserne og det, at jeg har været meget bevidst omkring at sidde ergonomisk korrekt."


  Kommentar til behandlingen.

   Jannes oplevelse viser tydeligt at kroppen nu så småt giver slip på spændingerne og slapper mere af samt at de positive resultater nu kommer frem. Jannes

   beskriver rigtig flot hvordan kroppen skal vende sig til det træningsprogram hun har fået efter denne behandling med øvelser til at styrke muskulaturen der

   støtter op om hendes ryg.

   Dette skal kroppen lige vende sig til også med nye vaner. Jeg sørger altid for at følge op på træningsøvelserne for det er ikke altid man lige har lært dem første

   gang man ser dem. men har brug for at få dem gennemgået flere gange for det bedste og sikreste måde at træne på.


  Nr. 4 behandling

  "Selve behandlingen havde samme positive her-og-nu-effekt som altid. "


  Nr. 5 Behandling :

  "Behandlingen var igen afslappende. Jeg kan dog efterhånden tydeligt mærke forskellen på de første par behandlinger og de seneste: spændingerne løsner sig

   nu meget mere, og kroppen føles i endnu højere grad end tidligere spændingsfri efter hver behandling.

   De efterfølgende dage har jeg faktisk ikke mærket meget til smerten i benet, kun lidt til spændingerne i nakke og skulder men heller ikke så meget som ellers."


  Kommentar til behandlingen

  Jannes krop er nu ved at være så langt at den kan give slip på spændingerne og forblive smertefri, hvis den ikke provokeres. Der er under forløbet også lavet   

  træningsprogram som Janne følger og her har hun bla. opnået meget bedre stabilitet omkring hoften.


  Nr. 6-8 behandling

  "Selvom jeg allerede syntes, spændingerne var væsentligt mindre inden, kunne jeg igen mærke forskellen efter behandlingen. Alting er løsnet lidt mere op, og

   kroppen får mulighed for at slappe af"

   Info: Der opstod dog en irritation mellem 7-8 behandling, hvilket skyldtes at hendes bækken var blevet skæv. Med de blide

   Ret ryg og nakkehvirvel teknikker hjalp behandlingen det ind på plads igen.

   Jannes oplevelse.

  "Det hjalp rigtig meget at få hoften ”sat på plads” igen, for den havde tydeligvis alligevel forskudt sig en del mellem denne og forrige behandling, jeg havde

   ikke haft særligt mange smerter i denne periode, kun ”irritation” i benet. I det hele taget var behandlingen ekstremt givende, og bagefter følte jeg mig så godt

   tilpas i min krop som jeg ikke har gjort længe (pga. smerter). Også i de efterfølgende dage har jeg været næsten smertefri. Jeg kan mærke, at jeg stadig er lidt

   spændt i skuldrene, men det gør ikke ondt. Smerten i benet har jeg slet ikke mærket noget til."


  Kommentar til behandlingerne

   Det er nu vigtigt at Janne har fokus på sine hjemmeøvelser til at musklerne der støtter op om bækkenet bliver stærkere. Herved vil bækkenet/hoften

   forhåbentlig forblive stabilt.

 

  Smertefri og afslutter forløbet.

   Der er nu gået 3 uger siden Jannes sidste behandling, hvor hendes smerter stort set helt var væk. Vi aftalte derfor at se tiden an et par uger og hvis tilstanden

   holdt, så afslutte forløbet. Hun har idag sendt denne besked.

  "Det går egentlig stadig rigtig godt. Jeg var faktisk på en 2-dages vandretur omkring Silkeborgsøerne i denne uge, og på trods af en relativ tung rygsæk gav

   ryggen ikke nogen problemer. I hverdagen gør den næsten heller ikke ondt mere, kun de få gange, hvor jeg fx har sidder i samme position hele dagen - men

   det er jeg jo selv udenom."


  Kommentar til forløbet

   Jannes forløb viser tydeligt at hendes krop havde oparbejdet en masse spændinger, der har givet de uforklarlige smerter som opstod for 6 år siden. Hverken

   fysioterapeut, akupunktur, ortopædister eller læge kunne give svar eller behandling der hjalp. Efter en kombinationen af kranio-sakral terapi, hjemmeøvelser

   og opmærksomhed på hendes arbejdsstillinger og vaner, har dette forløb hjulpet hende til stort set at være smertefri. Det er dog vigtigt at huske på at for at

   holde denne tilstand skal hun forsat lave øvelser til at styrke sin muskulatur og være opmærksom på hvilke arbejdsstillinger, der provokere hendes krop til at

   signalere smerter, så hun ikke kommer tilbage i samme tilstand som før, men variere sin arbejdsstilling og lytter til sin krop.


   Alle kroppe er forskellige så det kan være at din behandling bliver et kortere forløb eller længere, det afhænger af hvor lang tid du har gået med smerter,

   hvordan din krop reagere på behandlinge og om du laver dine hjemmeøvelser. Vil du gerne høre om hvad et forløb kan gøre for dig, så kontakt mig

   uforpligtende på 50578810 og lad os tage en snak.




   






 






                                              Medlem af

  • Nakke og ryg smerter/problematikker
  • Hovedpine
  • Migræne
  • Iskias problemer
  • Muskel og led smerter
  • Bækkenløsning
  • Kæbespændinger
  • Piskesmæld
  • Stress
  • Traume fra ulykker
  • Smerter i arme, hænder, ben


Kontakt alid din læge for udredning af dine problematikker. Kranio-sakral terapi kan ikke sættes istedet for sundhedsfaglig udredning.

Galleri

Kranio-sakral terapi kan hjælpe til afslapning og velvære  ved bla.